昨天立夏，今天咸陽(yáng)氣溫已飆升至三十多度，我們又將迎來(lái)一個(gè)熱烈而火辣的盛夏啦~那么在夏天，又有哪些眼健康方面的知識(shí)，需要大家特別留意？今天我們咸陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫(yī)院眼整形科主任陳小瑾醫(yī)生就特意和大家聊聊夏天那天眼科知識(shí)。關(guān)于眼睛健康方面的知識(shí)，大家了解嗎01、防紅眼病
紅眼病又稱急性流行性結(jié)膜炎，是夏秋季常見(jiàn)的眼疾。它由細(xì)菌或病毒引起，表現(xiàn)為眼紅眼痛、眼部異物感，眼部黃色粘性分泌物增多等。陳小瑾主任提醒，紅眼病是通過(guò)接觸傳染的眼病，如接觸患者用過(guò)的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門(mén)把、游泳池的水、公用的玩具等。日常中，我們盡可能避免與病人及其使用過(guò)的物品接觸，如洗臉毛巾、臉盆等。
02、防干眼癥由于夏季長(zhǎng)時(shí)間置身于空調(diào)房或空氣不流通的環(huán)境，再加上夏季氣溫高，淚膜蒸發(fā)快，長(zhǎng)時(shí)間的電腦辦公導(dǎo)致了眼部容易干燥。
陳主任建議預(yù)防干眼癥要做到以下幾點(diǎn)：1.讓眼睛“開(kāi)小差”，如每用眼40分鐘閉眼休息片刻或放松眼部等；2.勤眨眼，眨眼可促進(jìn)淚液分泌和酶的分泌，使眼睛保持濕潤(rùn)不干燥；5.及時(shí)治療，切勿因延誤治療致重度干眼。夏季眼部過(guò)敏病例明顯增加，氣溫的上升及污染的加重會(huì)導(dǎo)致人們尤其是兒童更容易發(fā)生眼部過(guò)敏，引起眼部瘙癢、發(fā)紅和灼痛感。夏季空氣中花粉、草粉、柳絮等顆粒大量增多，也會(huì)誘發(fā)眼睛過(guò)敏。陳小瑾主任表示，預(yù)防眼睛過(guò)敏最根本的預(yù)防措施是找到過(guò)敏源并且杜絕過(guò)敏原刺激；其次是注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，如不揉眼睛、經(jīng)常洗手等；最后要保持規(guī)律的生活作息、健康的飲食搭配、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于增強(qiáng)身體對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力。夏季紫外線較強(qiáng)烈，眼睛是對(duì)紫外線尤為敏感的部位，比皮膚更為脆弱。紫外線被稱為眼睛的隱形殺手，是造成諸多眼部疾病的原因之一，其自眼睛外部進(jìn)入內(nèi)部，從結(jié)膜、角膜、晶狀體、玻璃體到視網(wǎng)膜，都會(huì)產(chǎn)生大小不等的損傷。陳主任還建議，在夏日里要盡量避免在紫外線強(qiáng)度最強(qiáng)時(shí)外出，必要時(shí)最好佩戴太陽(yáng)眼鏡或者偏光鏡進(jìn)行防護(hù)。
