夏季紫外線最強，對眼睛造成的傷害也最大。當眼睛接收到過多光線時，虹膜會自然收縮。一旦虹膜收縮到極限狀態(tài)，人們就需要瞇眼。當光線仍然過多時，瞇眼已經(jīng)無法進行保護了，這將會對視網(wǎng)膜產(chǎn)生損傷。此時，太陽鏡就成了護眼利器，選擇一副質(zhì)量優(yōu)良的太陽鏡能過濾掉97%的光線。咸陽愛爾眼科醫(yī)院眼整形科陳小瑾主任指出，一副材質(zhì)低劣的太陽鏡，不但起不到保護眼睛的作用，還會在佩戴時造成各種不適。因此，在夏天避開誤區(qū)、合理選擇太陽鏡至關(guān)重要。不少人以為只要眼鏡有顏色能擋陽光就是一副合格的鏡片，其實一副合格的太陽鏡既要可以擋強光，還要可以遮擋紫外線。而鏡片的顏色主要作用是擋強光，使人看東西時不刺眼，并不能遮擋紫外線。一般來說，鏡片顏色越深，遮擋強光的能力就越強，但這不說明它防紫外線的能力也越強。鏡片能否防紫外線主要還是要看它的材質(zhì)和鍍膜情況。因為紫外線波長在400納米以下，有這個標識說明鏡片能抵御紫外線。選擇太陽鏡時，千萬不要貪便宜，最好是去專業(yè)的眼科醫(yī)院選擇購買。
千萬不能為了美觀而忽視鏡片質(zhì)量。一般來說，夏天最好選擇棕色、茶色和綠色的太陽眼鏡。
透過鏡片觀察遠處的物體，看看是否有變形。同時還需注意戴上太陽鏡后，能不能分辨紅黃綠等顏色。
近視的人群最好選擇樹脂鏡片，試戴時要注意有沒有眩暈感等不適感。最好是去專業(yè)的眼科醫(yī)院驗光配鏡，這樣才能選到更適合自己的鏡片。此外有色鏡片不適合在室內(nèi)長時間佩戴，因此必須要有一副在室內(nèi)佩戴的普通眼鏡。6歲以下的孩子不適宜長時間佩戴太陽鏡，因為這個時候的孩子正處于視覺發(fā)育關(guān)鍵期，過多的佩戴太陽鏡會導(dǎo)致視網(wǎng)膜成像不清，長期如此可能會對視力發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。正確的做法是在陽光強烈時給孩子戴上，陽光變?nèi)鯐r及時取下。6歲以下的孩子也可以選擇遮陽帽或遮陽傘來遮擋陽光。
