當(dāng)代社畜青年可太難了，還沒開始養(yǎng)娃就已經(jīng)開始養(yǎng)生，還沒實(shí)現(xiàn)脫單就已經(jīng)開始脫發(fā)，生活里唯一容易的事情就是容易發(fā)胖，已經(jīng)干眼癥了還得熬夜對著電腦改方案……
怎么讓生活容易一點(diǎn)？今天我們就來解決一下干眼癥的事情。
干眼是一種非常常見的眼科疾病，很多人都出現(xiàn)過干眼癥的這些常見癥狀，比如：眼睛產(chǎn)生干澀、疼痛感、畏光、迎風(fēng)流淚等。
每天使用3小時(shí)以上的電腦、手機(jī)、游戲機(jī)，患病率非常高。長時(shí)間盯著電子產(chǎn)品，眼睛會(huì)不自覺地減少眨眼頻率，從而導(dǎo)致干眼。65歲以上的人群患病率更高，隨著年齡的增長，身體機(jī)能衰退，瞼板腺功能降低，淚液分泌功能減弱，更容易得干眼癥。一些其他疾病引發(fā)的干眼，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼等等。某些藥物可能會(huì)使淚液分泌減少，引起或加重干眼癥狀。某些濫用眼藥水的行為也可能造成眼睛干澀。相信很多戴美瞳的朋友都深有體會(huì)，美瞳戴久了會(huì)眼睛干澀，并且絕對不能戴著美瞳過夜。這是因?yàn)檠劢悄だ餂]有血管，細(xì)胞所需要的營養(yǎng)、氧氣等都通過房水和淚液進(jìn)行交換，配戴美瞳會(huì)影響這種交換，細(xì)胞可能因缺氧受到損傷。并且戴美瞳會(huì)加速淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感。開車的時(shí)候司機(jī)的精神高度集中，眨眼頻率變低，淚液蒸發(fā)增加，如果長時(shí)間開車，很容易導(dǎo)致眼睛干澀。長期待在空氣不流通、粉塵多煙霧多的場所，長時(shí)間吹空調(diào)或者氣候干燥等也容易引發(fā)干眼。輕微的干眼可以通過改善用眼環(huán)境和用眼習(xí)慣，比如在辦公室放一個(gè)加濕器，每用眼40-50分鐘休息一會(huì)兒，有意識(shí)的多眨眨眼睛等來進(jìn)行緩解。
但是如果一直沒有好轉(zhuǎn)，建議還是到專業(yè)眼科醫(yī)院尋求幫助。
咸陽愛爾眼科醫(yī)院綜合門診主任陳小瑾醫(yī)生
